腸活飲食新概念

腸活飲食

我沒有吃不胖的體質，但可以擁有吃不胖的原型蔬食飲食法

只要有減肥經驗的人都知道：減肥不難，關鍵在維持。不管是吃藥、手術、運動、節食、極端飲食法，坊間的減重手法琳瑯滿目，但是，...

腸活飲食

對腸道菌友善的地中海飲食

地中海飲食除了能有效維持腸道健康，對於心血管疾病的預防及腎臟的保護是相當有助益，許多科學研究也發現執行地中海飲食也能有效...

腸活飲食

『腸活飲食』能維持穩定的免疫功能，讓您健康不失衡

腸道健康就能有效提升免疫力，這個關聯性對於一般大眾來說並不陌生，若想要提升免疫力的人都會想要去攝取相關的保健產品，讓腸道...

腸活飲食

龍年年菜行大運，腸活飲食龍厚來，健康好運跟著來

前一篇聊完了火鍋，接下來就要看看過年時家家戶戶必備的年菜了，我們知道從除夕的圍爐開始，一路的年菜會讓你吃到胖、吃到怕、吃...

腸活飲食

腸活飲食讓您過年減脂不中斷，火鍋圍爐也不怕

即將迎來農曆新年！說到過年，對許多正在減脂路上的人而言，可謂是既期待又怕受傷害！一年一次的重要節日，與好久不見的親友團聚...

腸活飲食

什麼是「腸活飲食」?

我們都知道腸道健康能有助於免疫力的提升，但怎麼吃就是一個很重要的關鍵，從日本推行的「腸活」就是以腸道健康為基礎所衍伸的飲...

腸活飲食

腸道菌叢為什麼這麼夯？為何關乎你的健康，不要忽視它的重要性！腸活飲食可以維持腸道菌叢健康

由日本帶起的腸活，就是一種飲食概念，透過飲食調整可以改變你的腸道菌叢，讓你腸道菌好菌多多，來抗衡壞菌生態，而良好的腸道菌...