減重壓力大到體重機也要秀逗了! Posted on 26 9 月, 202426 9 月, 2024 by 黃 乙絜 臨床上很多病患會問,到底要天天量體重?還是每隔一段時間量體重?其實這個沒有標準答案。請依照您的個性來決定這個頻率或者與專科醫師好好討論『策略上的調整』。每天量體重有它的好處,但有時會讓許多人帶來很多焦慮與壓力,您是屬於哪一種呢? Continue reading →