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臨床上很多病患會問，到底要天天量體重？還是每隔一段時間量體重？其實這個沒有標準答案。請依照您的個性來決定這個頻率或者與專科醫師好好討論『策略上的調整』。每天量體重有它的好處，但有時會讓許多人帶來很多焦慮與壓力，您是屬於哪一種呢？