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親子關係從腸活飲食開始

我很常聽到病患跟我說:

「醫生,我的孩子胖胖的,他都只愛吃肉,不喜歡豆腐青菜,該怎麼辦?」

「醫生,我們家每天都是萬聖節,我家小孩天天上演不給糖就搗蛋~~」

這些問題都與飲食不均衡、甜食跟胖有關,身為母親,我很理解父母的難為:知道健康飲食對孩子很重要,但學校跟外食充斥著肥胖陷阱。當我們關心過了頭,還會讓親子關係很緊張,如果你也有這些疑問,那這篇就是為您而寫的!這邊就提供一些小技巧給各位辛苦的爸媽,讓孩子的腸道菌相贏在起跑點!