「黃醫師，我知道減肥最好速戰速決，但我就是常常不得已破戒…一想到破功又要重回 R1，心裡就會冒出『乾脆不吃白不吃』的念頭，結果越塞越多，好不容易堅持快十天的 R2 就這樣毀了。我是不是永遠沒辦法畢業了？」
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上次發了一篇關於瘦瘦筆停藥復胖的文章後，意外收到超多私訊跟留言 。
看著大家文字裡的焦慮，我真的完全懂。好不容易花大錢瘦了下來，每天早上站上體重計卻像在開獎一樣心驚膽跳，深怕數字又無情地彈回去 。大家最在乎的痛點幾乎都是：「停藥以後，到底要如何不復胖？」
所以今天，我想再跟大家聊得更深一點。